Borůvko - kokosový shake

16. listopad 2011 | 17.42 | rubrika: Recepty

borůvkový shakeIngredience:

(pro 1 osobu)

- 75 g borůvek

- 50 ml neslazeného kokosového mléka (z plechovky)

- 2 lžíce šťávy z limetky

- 30 g bílkoviného prášku (nejlépe vanilkový)

- 1/8 l sojového drinku (můžete nahradit i mlékem)

Postup:

1) Borůvky opláchneme vodou a 5 jich odejmeme. Zbytek dáme do mísy s kokosovým mlékem a 15 vteřin mixujeme v kuchyňském robotu.

2) Přidáme bílkovinný prášek a mléko, potom ještě jednou krátce promícháme. Drink přelijeme do skleničky a předtím odejmuté borůvky napícháme na párátko, kterým ozdobíme sklenici. Servírujeme s tlustým brčkem.

Tipp: Borůvky můžete nahradit i jahodami nebo malinami.

Přeji dobré pososání!

Zpět na hlavní stranu blogu

Hodnocení

1 · 2 · 3 · 4 · 5
známka: 0.00 (0x)
známkování jako ve škole: 1 = nejlepší, 5 = nejhorší

Komentáře

 zatím nebyl vložen žádný komentář

Související články